Un home trainer Elite Quark est un appareil de fitness qui peut être utilisé pour effectuer des entraînements cardio-vasculaires dans le confort de votre domicile.
Il est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme en fournissant une variété d’exercices d’aérobic et d’endurance.
Caractéristiques
L’appareil est un équipement de fitness robuste et durable qui est très facile à monter et à utiliser. Il est livré avec un siège de vélo ergonomique et des poignées rembourrées qui offrent un confort supplémentaire. Il est également équipé d’un système de freinage magnétique silencieux, qui peut être ajusté pour offrir une résistance variable et une réponse plus dynamique à votre effort.
Le home trainer Elite Quark est doté d’un capteur numérique qui mesure la vitesse, la distance et les calories brûlées pour vous aider à suivre vos progrès. Il est également compatible avec le système Elite My E-Training, qui vous permet de configurer des séances d’entraînement personnalisées et de vous entraîner avec des vidéos et des musiques de votre choix.
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Les avantages
Un des principaux avantages de ce modèle est qu’il vous permet de faire de l’exercice dans le confort et la sécurité de votre domicile. Vous n’avez pas besoin de vous rendre à un gymnase pour profiter de l’entraînement et vous pouvez également le plier et le ranger lorsque vous n’en avez pas besoin.
Le home trainer Elite Quark est également très abordable, il est plus rentable que les abonnements aux clubs de sport et de bien-être et offre une gamme d’exercices qui peuvent être effectués pour améliorer votre santé et votre forme physique.
Préparation du changement de câble du home trainer Elite
Malgré sa robustesse et sa qualité, un changement de câble peut être nécessaire en raison d’une mauvaise performance ou d’une usure prématurée.
Outils et matériaux nécessaires
- Tournevis cruciforme
- Un jeu de clés à fourche
- Un tournevis plat
- De l’huile silicone
- Un nouveau câble
Étapes à suivre
Préparation
Avant de commencer à travailler sur le home trainer, vous devez vous assurer que la tension de la chaîne soit correctement réglée et que le câble soit bien attaché à la manivelle. Vous devez également vérifier que les boulons et les vis soient bien serrés et qu’aucune pièce ne soit endommagée.
Détacher le câble
Une fois que vous avez vérifié que tous les boulons et les vis sont bien serrés et que le câble est attaché à la manivelle, vous devez détacher le câble du home trainer. Utilisez une clé à fourche pour desserrer les boulons qui maintiennent le câble en place. Une fois que les boulons sont desserrés, vous pouvez tirer doucement le câble pour le retirer.
Installer le nouveau câble
Une fois que le câble d’origine est retiré, vous devez installer le nouveau câble.
